Иммунитет — это своего рода специальный механизм, который предназначен находить и уничтожать все чужеродные вещества, которые попадают к нам в организм из внешней среды, а также контролирует наше состояние организма. 70% всех иммунных клеток находятся в кишечнике. А если быть точнее в его слизистой оболочке.

Кишечник – это орган пищеварения, в котором происходит всасывание пи тательных веществ. У кишечника довольно сложная экосистема бактерий, которая называется – микрофлора кишечника. Поверхность слизистой кишечника занимает около 300 М2 и в ней находятся 100.000 миллиардов бактерий, что в 10 раз больше, чем клеток в человеческом организме и в 17000 раз больше, чем жителей на Земле!

Вы не рождены с этой бактериальной экосистемой, она начинает развиваться после рождения и становится все более сложной, когда в рацион вводятся различные продукты. Когда ваша диета и здоровье меняются, меняется и состав вашей кишечной флоры. что когда кишечная флора выходит из равновесия (недостаточно хороших бактерий), это может негативно повлиять на ваше общее состояние физического и психического здоровья. Пищеварительная система, состоящая из более 100 миллионов нейронов, имеет собственную нервную систему, ее даже называют «вторым мозгом». То, что вы чувствуете в кишечнике, часто связано с тем, что вы чувствуете в своем мозгу. Прекрасным примером является ощущение «бабочек» в животе. Эта связь подтверждает выводы о том, что пищеварительный дискомфорт может ухудшать как физическое, так и психологическое благополучие. Другими словами, когда ваш кишечник в порядке, вы чувствует себя хорошо.

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые, если их употреблять живыми и в достаточном количестве, могут оказывать благоприятное влияние на общее здоровье. Они были предметом исследований на международном уровне с середины двадцатого века.

Чтобы понять, как работают пробиотики, полезно знать, что ваш организм поддерживает естественный баланс хороших и плохих бактерий. Пробиотики помогают поддерживать баланс кишечных бактерий, а также воздействуют непосредственно на клетки пищеварительной системы.

Но такие факторы, как лекарства, стресс и диета могут нарушить естественный баланс кишечных бактерий. К таким процессам может привести употребление жирной пищи.

Пробиотики помогают поддерживать баланс, добавляя в кишечник полезные бактерии. Исследования свидетельствуют о том, что добавление пробиотиков как части общего сбалансированного питания и здорового образа жизни способны помочь поддержать функции вашего иммунитета и пищеварения. Ежедневное потребление пробиотиков наиболее эффективно. Один из лучших способов создать новую повседневную привычку - приступать в самом начале дня, до того, как вас закружит в водовороте дел или у вас закончится сила воли 😊.

L.Casei Imunitass – это эксклюзивный пробиотический штамм компании Danone. Его история начинается в 1990 годах, когда были первые шаги в исследовании ферментированного молока на основе L. casei Imunitass. В 1994 году в Бельгии было первое коммерческое производство. Официальное название L. casei Imunitass «Lactobacillus paracasei ssp. paracasei CNCM I-1518». В одной баночке Actimel содержится 20 миллиардов пробиотических микроорганизмов. Помимо L. casei Imunitass в Actimel присутствуют классические йогуртовые культуры: «Lactobacillus bulgaricus» и «Streptococcus thermophilus»

В Actimel есть уникальный пробиотик L. Casei Imunitass который действует на 3 уровня защиты кишечника:

• Микрофлора

  Попадая в организм, пробиотики конкурирует с вредоносными микроорганизмами за место обитания и питательные вещества, тем самым снижая численность последних.

  Находясь в ЖКТ пробиотики вырабатывают вещества (витамины, органические кислоты, антибактериальные вещества), подавляющие развитие и рост вредных микробов.

• Слизистую оболочку кишечника

  Пробиотики стимулируют выделение слизи, обволакивающей стенки кишечника, тем самым организм дополнительно защищён от проникновения опасных бактерий.

• Иммунная система организма

  Усиление иммунитета связано с тем, что пробиотические микроорганизмы способны активировать макрофаги (сканирующие эпителий ЖКТ клетки иммунной системы). В результате такой активации начинается выход из клеток специальных сигнальных молекул (цитокинов), привлекающихй дополнительных защитников иммунной системы; также дополнительно усиливается барьерная функция слизистой оболочки кишечника.

Задумавшись об употреблении пробиотиков, вы задаетесь вопросом “Откуда их получить в достаточном количестве?”. Вы можете сделать выбор в пользу продуктов питания, таких как йогурты, или остановиться на приобретении пищевых добавок, которые обычно выпускаются в форме таблеток или порошков.

Существует несколько причин, по которым первый вариант является предпочтительным выбором для получения пробиотических бактерий:

• Пробиотические продукты помогают поддерживать уровень желудочной кислотности и увеличивать вероятность того, что пробиотики выживут при прохождении через кишечник человека.
• Ферментированные продукты, содержащие пробиотики, такие как некоторые из йогуртов, могут быть источником питательных веществ, необходимых для хорошего здоровья, например: кальций, белок и калий.
• Пробиотические добавки в форме таблеток обычно не обеспечивают организм питательными веществами, которые некоторые культуры производят во время ферментации.
• Некоторые люди испытывают проблемы с глотанием или просто не любят таблетки, а кушать йогурт легко и приятно.

Витамины группы В, выступая в роли антиоксидантов, играют ключевую роль в защите организма. Его дефицит снижает рост лимфоцитов и образование антител.

Витамин В6 необходим для прохождения многих биохимических реакций, без него невозможно усвоение витамина В12, а он, в свою очередь, необходим для образования эритроцитов и клеток иммунной системы.

Витамин D участвует в регулировании созревания и деления клеток всех органов и тканей, в том числе и клеток иммунной системы. При недостатке витамина Д наблюдается сильное падение иммунитета, что приводит к частым простудам.

Все то, о чем шла речь выше 😊 А, именно:

• 2 традиционные йогуртные культуры и уникальный пробиотик L.Casei Imunitass.
• Витамин B6 (15% от суточной нормы потребления).
• Витамин D3 (30% от суточной нормы потребления).

Они все вместе прекрасно дополняют друг друга и заботятся о Вашем иммунитете и помогают укрепить! Именно поэтому добавление Actimel, как части общего сбалансированного питания и здорового образа жизни, способен помочь поддержать функции вашего иммунитета.

Наслаждайтесь завтраком с пробиотическим йогуртом — это самый простой способ начать жить с полезной привычкой.